Cabeça erguida e braço levantado ajudam a evitar dores
na coluna ao usar o celular
É cada vez mais corriqueiro o uso do smartphone. Num único
dia, você olha e interage com o mundo por meio da sua tela dezenas de vezes, os
mais freaks talvez centenas. O cuidado com os aparelhos é observado no uso de
películas e capas protetoras, então por que negligenciar a sua própria saúde?
Atenção à postura pode evitar dores cervicais por mau uso do
smartphone e futuros problemas musculares. Um estudo da Clínica de Cirurgia e
Reabilitação de Nova York demonstrou que a inclinação da cabeça para olhar a
tela do smartphone pode resultar em problemas de saúde aos usuários. Desde uma
simples dor de pescoço até um problema muscular mais grave.
Para evitar danos ao corpo, a postura correta pede cabeça
erguida e braço levantado para facilitar a visualização do conteúdo em tela,
como na primeira figura do esquema abaixo. O peso suportado pelo pescoço de
acordo com a inclinação da cabeça está representado em libras.
Curioso, né ?
Texto original tirado do site "Psafe Blog"
- Postado por Café com Net, sua dose diária de entretenimento !
Compartilhe !
Compartilhe !